每一天吃一個奇異果有什么好處

奇異果營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，因此，對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。在抗癌方面，具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃后,可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應。多食用獼猴桃,還具有阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。

(資料圖片)

每天堅持吃一個獼猴桃，時間長了會有什么好處

獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達300毫克以上,是柑桔的10倍，蘋果等水果的30倍，因而在世界上被譽為“水果之王”。

由于獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，因此，對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。在抗癌方面，具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃后,可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應。多食用獼猴桃,還具有阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。

每天吃一個獼猴桃對身體有什么好處

獼猴桃，性味甘酸而寒，有解熱、止渴、健胃的功效，可消渴、治療煩熱、黃疸、嘔吐、腹瀉、關節痛等疾病，而且還有抗衰老作用。

獼猴桃果實富含氨基酸，有蛋白酶12種及維生素B1、維生素C、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，其維生素C含量是等量柑橘的五至六倍。近年來有報道稱：獼猴桃能阻斷致癌物質———亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達98％，有抑制癌細胞的作用。所以，獼猴桃是滋補強身的上等果品。此外，其枝葉、根、藤都是很好的中藥材。

治療食欲不振、消化不良，可取獼猴桃干果60至100克，水煎服，每日早晚各服一半。患尿路結石者，每日食用獼猴桃六至十枚，分二次或三次服。高熱煩渴、胸腹脹滿者，每次食獼猴桃二至三枚，每日服三至四次。常食獼猴桃還可對半身不遂、肌肉麻木者起到輔助治療作用。同時，獼猴桃有滑泄之性，大便秘結者可多食之，而脾胃虛寒者則應忌食。

獼猴桃既可用于治療內科、外科、婦科疾病，又可用于保健抗衰老。

每天吃一個獼猴桃的好處是什么

每天吃一個獼猴桃的好處是能夠為機體補充豐富的維生素C，因為獼猴桃當中維生素C的含量在水果當中居于前列。每天吃一個獼猴桃補充維生素C能夠促進機體的免疫力、皮膚膠原蛋白的形成，在預防疾病方面的好處非常明顯。從中醫食療的角度上來講能夠清熱止渴、健脾開胃，對于煩熱消渴、肺熱干咳、消化不良、腹痛、腹脹的人，如果每天吃一個獼猴桃有很好的清熱止咳、健脾開胃的作用。

每天吃一個獼猴桃對身體有什么好處？

調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。可防止致癌物亞硝胺在人體內生成，又可降低膽固醇和甘油三酯水平。

維生素C的含量的確高，至于是否“最高”我可不敢說。

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責任編輯：Rex_03