從小養(yǎng)成不給看手機(jī)就不吃飯鬧情緒毛病
周末連續(xù)幾個(gè)小時(shí)刷短視頻根本停不下來(lái)
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孩子沉迷手機(jī) 家長(zhǎng)應(yīng)言傳身教多給予陪伴
孩子們聚在一起玩手機(jī)刷視頻。記者 宋延康 攝
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容滲透現(xiàn)實(shí)生活成為未成年人成長(zhǎng)需要面臨的問(wèn)題——孩子在享受愉悅便利的同時(shí)，也面臨著視力下降、網(wǎng)絡(luò)依賴與受到不良信息侵蝕等問(wèn)題。于是，有的家長(zhǎng)開(kāi)始采取限定使用時(shí)間、使用時(shí)長(zhǎng)、盯梢，甚至斷網(wǎng)等方法解決，有的家長(zhǎng)則對(duì)孩子使用手機(jī)問(wèn)題感到束手無(wú)策。
如何避免孩子沉迷手機(jī)？有專家認(rèn)為，這是一項(xiàng)長(zhǎng)期系統(tǒng)的社會(huì)化工作，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代已難以阻止未成年人接觸網(wǎng)絡(luò)，家庭要承擔(dān)起提升未成年人網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育的責(zé)任，同時(shí)，父母的網(wǎng)絡(luò)行為對(duì)孩子應(yīng)起到言傳身教的作用。
未成年人最喜歡用手機(jī)上網(wǎng)
《青少年藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用報(bào)告（2022）》（以下簡(jiǎn)稱藍(lán)皮書(shū)）顯示，未成年人上網(wǎng)普及率已近飽和，近半年內(nèi)上網(wǎng)率達(dá)99.9%，顯著高于73%的全國(guó)互聯(lián)網(wǎng)普及率。手機(jī)終端在眾多上網(wǎng)設(shè)備中占首位。
7歲的小宏（化名）已有了3年使用手機(jī)的習(xí)慣。小宏的媽媽黃女士談及這件事時(shí)有些自責(zé)。她介紹，小宏升入小學(xué)階段后她才發(fā)現(xiàn)，之前用“看手機(jī)”的辦法哄年幼的小宏吃飯帶來(lái)了極大的負(fù)面影響——不給看手機(jī)就不吃飯，還鬧情緒。父母本著不打罵孩子的態(tài)度，好言勸說(shuō)，但對(duì)于鬧情緒的小宏而言效果幾乎為零。無(wú)奈之下，黃女士和丈夫商量，給孩子報(bào)了午托和晚托，想讓孩子在集體生活氛圍中遠(yuǎn)離手機(jī)。但效果甚微，小宏在托班里拒絕吃飯和與人溝通交流，鬧起情緒時(shí)嚴(yán)重影響了其他孩子的學(xué)習(xí)生活秩序。托班老師只能和黃女士反饋，并勸小宏離開(kāi)托班。黃女士坦言，沒(méi)想到當(dāng)初一個(gè)“有效的辦法”卻給孩子埋下這么深的不利影響。
家長(zhǎng)洪女士有一個(gè)讀四年級(jí)的女兒小燕（化名），從一年級(jí)開(kāi)始，洪女士就和小燕約定：每天完成作業(yè)后，可以有1小時(shí)休息時(shí)間。小燕提出要自己規(guī)劃這1個(gè)小時(shí)。起初，小燕喜歡做手工和畫(huà)畫(huà)等動(dòng)手項(xiàng)目，但逐漸地，她開(kāi)始翻出家里的舊手機(jī)看動(dòng)畫(huà)片。發(fā)展到現(xiàn)在，她已開(kāi)始瀏覽各類(lèi)小視頻。當(dāng)洪女士想干預(yù)時(shí)，小燕卻搬出當(dāng)初母女之間的約定，讓媽媽要說(shuō)話算數(shù)。
“我是直接斷網(wǎng)。”對(duì)待孩子頻繁地長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，張先生很無(wú)奈。他表示，兒子小涔（化名）今年讀六年級(jí)，最開(kāi)始是為了方便他查閱學(xué)習(xí)資料，答應(yīng)他使用手機(jī)。不料，后來(lái)他發(fā)現(xiàn)小涔以查資料為幌子偷瞄小視頻，甚至周末時(shí)連續(xù)好幾個(gè)小時(shí)看小視頻，完全沉迷其中停不下來(lái)，“像著魔似的”。張先生言語(yǔ)勸說(shuō)無(wú)果之下，只能斷網(wǎng)。
近日，南寧晚報(bào)新聞客戶端南寧寶上發(fā)起的家長(zhǎng)調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果顯示，孩子平均每天玩手機(jī)1小時(shí)以下的占51%，1至2小時(shí)的占20%，2小時(shí)以上的占18%，從來(lái)不玩手機(jī)的僅占9%。
頻繁過(guò)度使用手機(jī)危害頗多
孩子使用手機(jī)已是普遍現(xiàn)象。調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果也顯示，孩子使用手機(jī)的目的，看視頻占42%，玩游戲占28%，查資料、學(xué)習(xí)占22%，通話、聊天占6%。藍(lán)皮書(shū)報(bào)告顯示，使用短視頻軟件的未成年人比例超過(guò)六成。
在幼兒園任教多年的方老師認(rèn)為，低幼年齡孩子接觸電子產(chǎn)品的情況不在少數(shù)。她任職的幼兒園每年都安排幼兒體檢，視力問(wèn)題較為突出。幼兒園出于關(guān)愛(ài)，常常與家長(zhǎng)口頭提醒要注意孩子的視力問(wèn)題，但盡管如此，每年還是不斷有幼兒加入視力低下的名單中。她分析，幼兒階段，孩子自控能力較弱，極大依賴家長(zhǎng)引導(dǎo)幫助，一些家長(zhǎng)或是工作忙，或是疲于照顧，或是希望以此吸引孩子注意力，導(dǎo)致孩子過(guò)早視力低下。
沉迷使用手機(jī)，造成的影響不僅僅是用眼過(guò)度帶來(lái)的視力低下等問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)世界五花八門(mén)，給孩子帶來(lái)了各種新奇體驗(yàn)，大數(shù)據(jù)時(shí)代下，各平臺(tái)還會(huì)根據(jù)孩子的喜好不斷推送他們感興趣的內(nèi)容，這讓孩子增加了對(duì)手機(jī)的依賴。一旦失去把控，濫俗惡的信息就會(huì)影響到孩子，再以看視頻的孩子為中心，影響更多的孩子。
市民王先生表示，他8歲的兒子小亮（化名）就曾提起，課間時(shí)同學(xué)們都在討論哪個(gè)哪個(gè)網(wǎng)上的流行梗，而小亮因?yàn)闆](méi)有看過(guò)沒(méi)辦法參與討論，這讓他感到失落。
家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)
面對(duì)孩子成長(zhǎng)中不可回避的電子產(chǎn)品，尤其是面對(duì)手機(jī)這樣集看信息、社交、通信、娛樂(lè)于一體的設(shè)備，家長(zhǎng)該怎么辦？
廣西心理健康發(fā)展研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，廣西婦幼保健協(xié)會(huì)婦女兒童青少年心理健康專業(yè)委員會(huì)副主任委員兼秘書(shū)長(zhǎng)，二級(jí)心理咨詢師張華表示，作為家長(zhǎng)，首先要明白，使用手機(jī)是當(dāng)前一種新的社會(huì)現(xiàn)象。探索和好奇心是孩子的天性，孩子的生活不僅僅是學(xué)習(xí)，還有對(duì)未知世界的探索。有研究表明，有節(jié)制地使用手機(jī)對(duì)孩子的影響是積極的，對(duì)他們的認(rèn)知、大腦發(fā)育、社會(huì)社交和情緒等發(fā)展起到正面的作用。
盡管沉迷手機(jī)對(duì)孩子有害，但讓孩子完全遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)世界并不現(xiàn)實(shí)。張華認(rèn)為，做好家校聯(lián)系，引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)世界觀，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)的社會(huì)化工作。一方面，網(wǎng)絡(luò)法制體系需要不斷完善，從國(guó)家到地方，政府需要不斷加大網(wǎng)絡(luò)生態(tài)治理力度。網(wǎng)絡(luò)治理可以有效凈化網(wǎng)絡(luò)空間。另一方面，家長(zhǎng)應(yīng)承擔(dān)起提升孩子網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育的責(zé)任，通俗地說(shuō)就是要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)使用手機(jī)的利弊。比如，和孩子約定使用手機(jī)的時(shí)間，結(jié)合孩子使用手機(jī)前后的學(xué)習(xí)情況、心理狀態(tài)、社會(huì)交往等情況，和孩子探討如何更好地使用手機(jī)。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子發(fā)現(xiàn)手機(jī)可以做一些促進(jìn)自身向上的事情。比如，利用手機(jī)當(dāng)錄音筆讀背學(xué)習(xí)英語(yǔ)、了解科普知識(shí)、查詢需要知識(shí)等，轉(zhuǎn)移孩子的興趣方向。
父母是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)有耐心地引導(dǎo)孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好。比如，家長(zhǎng)可以利用周末時(shí)間，帶孩子參加戶外活動(dòng)，或上興趣班，參加研學(xué)活動(dòng)等，讓孩子在體驗(yàn)中享受快樂(lè)，擴(kuò)大興趣，增加社會(huì)社交能力，有利于情緒和心理健康發(fā)展。
對(duì)于父母比較忙碌的家庭，家長(zhǎng)使用手機(jī)的行為更應(yīng)該注意，要起到對(duì)孩子言傳身教的作用。切不可在孩子面前頻繁自顧自地玩手機(jī)，從而忽略了陪伴孩子。在實(shí)際案例中，不少孩子因各種情況，缺少家庭關(guān)愛(ài)和陪伴，產(chǎn)生對(duì)手機(jī)的依賴。父母應(yīng)好好反思，根據(jù)自己孩子的情況，積極建立良好的親子關(guān)系，幫助孩子找到比玩手機(jī)更有價(jià)值的事情，引導(dǎo)孩子走出沉迷手機(jī)困境。
（來(lái)源：南寧云—南寧晚報(bào) 記者 彭媛媛）
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