南寧云—南寧新聞網訊（記者 唐秋艷 通訊員 曾浩軒）為提高職工心理健康素質，提升職工生活品質，保障職工健康權益，2月23日上午，由南寧市總工會主辦，南寧市總工會職工心理健康幸福空間承辦，廣西半畝心田心理咨詢有限公司協辦的2023年南寧市總工會首場職工心理健康團體輔導活動成功舉辦。南寧萬邕集團有限公司的26名職工體驗了此次以《克服職業倦怠，享受快樂工作》為主題的團體心理輔導活動。
2023年南寧市總工會首場職工心理健康團體輔導活動成功舉辦。
(相關資料圖)
職業倦怠會影響到個體的工作成就感、生活意義感、自我價值感。采取適當的辦法，職工才可以擺脫這種狀態，面貌煥然一新，步入新的發展軌道。幸福空間心理專家方建東博士通過圖文并茂的多媒體展示，理論和實踐相結合的教學方式，向大家介紹艾利斯的情緒ABC理論，引導大家要盡量用積極樂觀的心態看待問題，進而獲得積極情緒和行為，并邀請職工朋友們根據艾利斯的情緒ABC理論分享自己的經歷及感受。此外，職工在愛南寧APP上進行了心理健康測試，查閱了心理狀況體檢報告，最終了解了當前自身的心理狀況。
隨后大家到南寧市總工會心理健康幸福空間體驗心理沙盤、擊打宣泄和身心放松椅等項目；參觀音樂舒心、書法怡心、茶藝沁心等活動室。
職工到南寧市總工會心理健康幸福空間體驗。
參加活動的職工紛紛表示，在承擔著家庭與事業的雙重重擔，心理健康問題容易被負面情緒左右。通過本次團體心理輔導活動，深切地感受到維護心理健康的重要性，合理的認知模式，有助于產生積極情緒和行為，更好地應對工作和家庭沖突，克服職業倦怠，享受快樂工作。
2023年，南寧市總工會心理健康幸福空間將持續開展心理咨詢、情緒宣泄、心理健康體檢、心理健康講座、團體心理輔導和茶語時光等職工心理健康幸福空間品牌活動。每周二、周四全天有心理咨詢師值班，歡迎有需求的廣大職工朋友們積極預約。
編輯：覃鳳妮
責任編輯：羅寧
值班編審：盧超
（作者：唐秋艷 曾浩軒)
相關閱讀
南寧市總工會舉行職工新春文藝晚會 “6000個崗位”+“百萬消費券”! 南寧市總工會打響“雙響炮”助力穩就業促消費 南寧市職工志愿者挽袖獻熱血 為生命接力展職工擔當 助力首府經濟“開門紅” 南寧工會打響“雙響炮” 西鄉塘區教育系統召開2023年學校共青團、少先隊工作布置會責任編輯：Rex_24
營業執照公示信息